Crème relax pour les pieds (P3R+lécithine)

Publié le 19 Août 2013

 

 

Quelques jours de vacances annoncés… avec beaucoup de marche à pied à la clé.

J'ai cherché à fabriquer une crème relaxante pour les petons, en m'inspirant de divers essais récents.

 

D'habitude, je prépare un baume très reposant pour les pieds (c'est ici, le baume revitalisant) mais j'étais presque à court de l'ingrédient de base de la recette: l'huile de massage de Foucaud.

 

 J'ai donc réfléchi à une formule qui me permettrait de me contenter de ce qui restait.

Par ailleurs, j'ai remarqué que les crèmes au P3R hydrataient très bien la peau des pieds qui sèche beaucoup en été (surtout quand on est abonnée aux pieds nus…) Donc va pour une crème (très beurrée quand même) plutôt qu'un baume. 

 

Je suis partie de la recette des beurres au P3R (clic ici), merveilleuse pour hydrater, et je l'ai aménagée. J'ai voulu en effet combiner le P3R avec de la lécithine, car suite à de récents essais, j'ai constaté que le couple fonctionnait à la perfection.

 

Pour 50g de crème (les % entre parenthèses)

 

15g karité (30%)

5g chocolat blanc (10%) -on peut remplacer par du beurre de cacao-

9,5g huile de Foucaud  (19%) -on peut remplacer par un macérat huileux maison-

0,5g vit E (1%)

1 P3R (2%)

1 argile jaune (2%) -on peut choisir une autre variété d'argile bien sûr-

 

10 g hydrolat menthe poivrée (20%) -rafraichissant et antalgique-

7g hydrolat cyprés (14%)- pour faciliter la circulation sanguine et lymphatique-

0,2 lécithine (0,4%) -j'ai utilisé de la lécithine de soja en granules de Gayelord Hauser-

0,2 amigel (0,4%)

 

0,3g  geogard (0,6%)


0,5 % HE (1%) soit:


3gtes HE katrafay -antalgique, anti inflammatoire-

3gtes  HE sauge sclarée -anti-fatigue, circulatoire-

1 gte HE camphre -antalgique, tonique-


3gtes elixir ailes d’abeilles (Ballot-Flurin)- on peut zapper ou remplacer par du Rescue-

 

On est légèrement au-delà de 100% mais c'est un choix:  iI y a toujours une très faible perte d'huile imbibée d'argile.

 

Mieux vaut respecter le mode d'emploi pour obtenir un bon résultat. 

 

Préparation de la phase huileuse dans un bol ou un bécher en acier (bien plus conducteur de chaleur que le verre)


 -Faire fondre karité +chocolat blanc au bain marie


-Mélanger huile de Foucaud et argile dans un bécher de verre et laisser macérer, puis mélanger vivement tout en versant dans le karité-chocolat fondu (on perd toujours un peu d'huile argileuse au fond)


-Ajouter le P3R au mélange

 

Préparation de la phase aqueuse


-Verser les granulés de lécithine dans les hydrolats et saupoudrer d'amigel


-Tiédir au bain marie puis mixer au fouet à cappuccino pour dissoudre entièrement les granules. 

 

Assemblage


-Incorporer la phase aqueuse dans la phase huileuse en touillant  à la spatule de silicone


-Laisser reposer 5 bonnes minutes au congelo


-Sortir

 

-Ajouter geogard, HE et elixir dans le mélange encore fluide

 

-Remuer à la spatule

 

Ça prend et épaissit très vite,

 

Détendre s'il le faut en poursuivant le touillage à la spatule.

 

Mettre en pots.


 

P1020523.jpg

 

C'est une crème très "beurrée", très hydratante, qui détend vraiment les pieds échauffés et fatigués. La peau boit tout très vite…

Rédigé par venezia

Publié dans #Crèmes et laits mains et-ou pieds

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Mint elabs 05/09/2013 17:31


Bonne intitiative que la préparation de cette crème ! Vous avez des solutions de ce genre pour soulager les petits bobo ?

venezia 10/09/2013 21:19



quel type de bobos?



michele 29/08/2013 18:31


Bises et... bises ;)

venezia 30/08/2013 17:43



… et bises



michele 29/08/2013 18:31


J'ai adoré terminer le mini pot. En voir l'efficacité sur si peu de jours au niveau de la peau et de sa sécheresse est épatant.


Mais pas assez de marches lointaines et de piétinements pour en voir l'effet relaxant.


 


As-tu observé l'efficacité de ce côté là parce que j'adore le katafray pour les douleurs musculaires mais je rêve d'un onguent pieds au katafray...


 


Bises et

venezia 30/08/2013 17:43



j'ai beaucoup arpenté, au début, je mettais la creme au retour le soir, ça défatiguait bien… mais, sur moi, ça a trop tonifié, d'où insomnies! (j'avais oublié mon baume pour dormir). Du coup,
j'ai préféré en mettre le matin en préventif, ça a fonctionné, et j'ai pu dormir. J'avais aussi préparé mon lait spécial gambettes au mastic que je trouve vraiment hyper efficace.



catherine 24/08/2013 10:31


Oui Colchique, j'avais bien lu tes précisions sur la tenue au froid, mais même sans cela je n'ai pas su obtenir ta belle texture à l'oeil, j'ai du mal m'y prendre, en tout cas je ne maitrise pas
du tout cet émulsifiant, c'était une 1ère pour moi.


Je n'ai pas voulu dire que ta recette n'est pas bonne mais juste que je n'ai pas réussi à te copier et à obtenir la même chose que toi 


Venezia, pardon de squatter ton espace. Pardon aussi pour avoir laissé le gros lien en rouge, je voulais juste copier le titre et j'ai oublié d'effacer 


Bisous à toutes les deux


 


 


 

venezia 30/08/2013 17:41



Ne t'inquiète pas Catherine, je vais arranger ça.


 


Le P3R est vraiment à apprivoiser, mais avec un peu de gras dur il se dompte plus facielment;



Colchique 23/08/2013 22:39


Venezia, ta crème est très belle et en effet elle doit être efficace pour les petons.


 


Catherine, oui, ma crème pour les nuits d'été est une crème légère qui doit être conservée au réfrigérateur, si on veut la conditionner en pot avec les fortes chaleurs.


 


Hors du réfrigérateur, il vaut mieux conserver ma crème pour les nuits d'été dans un flacon airless. Idem pour ma crème de jour d'été au P3P.


 


Ma crème de nuit d'été au P3R et celle de jour d'été au P3P, peuvent se conserver en pot, si la température de l'appartement est aux alentours de 20°.


 


J'ai fait ces deux crèmes avant les fortes chaleurs et je n'avais pas besoin de les mettre au réfrigérateur, jusqu'à ce que les tempétatures se mettent à grimper.

venezia 30/08/2013 17:39



Coucou Colchique,


j'avais constaté en Grèce que ma creme visage au P3R s'était liquéfiée à la chaleur, sans déphaser néanmoins.



catherine 23/08/2013 14:33


J'ai bien envie d'y plonger mes doigts dans cette belle crème, la texture a l'air très chouette.


Moune m'a offert du P3R, j'ai essayé de reproduire à peu près la "crème gélifiée peau mature pour nuits d'été" de Colchique ; jen'ai pas obtenu la même texture mais quelque chose de beaucoup plus
mou que je dois conserver au frais pour pouvoir l'utiliser.


Par contre, je trouve cet émulsifiant formidable, la crème pénètre très vite (sans tiraillement ni sécheresse) et ai très hydratante.


Il me reste un peu de P3R, je vais essayer de l'utiliser en suivant ta recette, le karité et le beurre de cacao devraient améliorer la texture.


J'aimerais bien réussir une crème avec cet émulsifiant, il est spécial mais je l'aime beaucoup à l'utilisation, il donne exactement le confort que j'aime.


 


Crème gélifiée peau mature pour nuits d’été

venezia 30/08/2013 17:38



Catherine,


 


ici, il s'agit d'une creme avec pas mal de corps gras, ce qui donne une magnifique onctuosité. Le P3R apprécie vraiment le contact avec le karité. Désormais, j'en mets dans mes crèmes de
jour  visage à hauteur de 7%.



michele 21/08/2013 21:20


Elle est un peu plus beurrée que tes précédents essais en effet. Nous l'avons testée sur nos 4 pieds hier soir (enfin, je lui en ai appliqué sur ses pieds ;) )  et elle nourrit bien,
assouplit les petites peaux dures sous les orteils.


 


J'ai trouvé qu'elle serait parfaite avec des chaussettes cet hiver. Là j'ai dû attendre un peu avant de marcher mais on y observe quand même la pénétration superbe du P3R.


Quelle est la base de l'huile de Foucault? Une véritable HV ou un ester?


Je trouve le parfum très doux, pas du tout ressemblant au mélange d'HE qui devrait être un peu plus médicinal? Y a t-il du benjoin par ex dans la Foucault?


 


Merci beaucoup pour ce cadeau qui donne envie de déboucher sa bouteille de P3R! J'adore le parfum alors j'en mets aussi sur les mains que j'ai très sèches à cause de la fabrication incessante de
savons.


 


Je trouve ta méthode de l'assiette très proche du marbrage en one pot réalisé dans un bol au lieu d'une assiette creuse. Très joli mais que je ferai plus tard hein ;)


 


 

venezia 21/08/2013 22:20



Michèle,


 


l'huile de massage de Foucaud sent très bon car elle associe des HE présentes dans l'eau de cologne (orange, orange amère, citron, lavande, thym, romarin)  avec de la cire de rose; Elle est
faite sur coco fract et huile d'olive. Donc… pas de benjoin, mais la présence d'un peu de chocolat blanc dans ma ormuole, ce qui donne une note ronde.


Les baumes précedents comptaient pas mal de coco fract, du silicium et pour l'un du talc biowell (alorss qu'ici il s'agit d'argile, je pense que ça joue dans la texture).



sylvie 21/08/2013 20:55


superbe ta crème!je suis trés intéréssée^par ton association p3r avec lécithine :je suis déçue par les compositions avec du sulfate de magnésium et ou ester de sucre ,elles se tiennent mais
il manque un petit truc pour que ce soit parfait :je teste.


milles mercis

venezia 21/08/2013 22:11



Coucoi Sylvie,


 


Cette creme tient très bien à cause de l'importance de la pahse huileuse; le P3R adore le karité!!


Je viens de faire une creme visage au P3R en rajoutant de la lecithine (peu) et en gardant la même structure avec sulfate de mg et amigel mais sans ester de sucre, c'est pas mal du tout, mais je
pense que je recommencerai en remettant  l'ester de sucre qui allège.


On n'en a jamais fini…



Loulou 20/08/2013 22:47


Un gros merci Vénézia pour ce lien.


Le mystère est résolu!!!

venezia 21/08/2013 22:08







Loulou 20/08/2013 17:11


MLK et Vénézia, tout comme Emadra, pour les non initiées, votre histoire "d'essai à l'assiette" est assez intriguant! 



MLK, tu plaisantes, j'espère... en plus une recette avec de la lécithine, ton ingrédient favori... impossible à rater! 


Vénézia, ta crème est magnifique. Vas-tu faire des ballades juste pour avoir un prétexte pour utiliser cette crème??? Bonne ballade ou plutôt bonnes ballades!.

venezia 20/08/2013 21:39



Loulou, je viens de mettre un lien vers "l'essai à l'assiette" (dans la réponse au  commentaire précédent d'Emadra), une techique de marbrage géniale.


Il  y a de ça pour les balades!