Huiles essentielles pour rêver

Publié le 30 Avril 2010

 

 

 Utilisant souvent des baumes le soir pour me masser les pieds, j'ai depuis un an environ testé des huiles essentielles considérées comme propices aux rêves.


 

La plus réputée est celle de fragonia (agonis fragrans), distillée à partir des feuilles (et des fleurs?) d'un arbuste de la famille des myrtacées, comme le tea tree dont il partage les propriétés anti microbiennes. Le fragonia, qui pousse au sud ouest de l'Australie, est généralement riche en 1-8 cineole (certaines variétés néanmoins n'en ont pas). C'est un bon anti-inflammatoire. J'ai déjà testé les HE de fragonia d'Osmobiose en France, de Luminescents en Angleterre et … grâce à Catherine, qui m'avait fait parvenir un flacon, celle de New directions Australie (un immense merci, ma belle). Les effets de cette He sur le sommeil sont parfois (d)étonnants car elle donne des rêves mouvementés.

Comme je prépare en général des synergies, j'ai fait divers essais en l'associant à d'autres He, censées également agir sur les songes ou le sommeil. Un jour, j'ai trouvé cet article (clic ici) sur un blog fort intéressant appelé joliment l'attrape songes et consacré à ce qu'on appelle le rêve lucide (on a conscience qu'on rêve dans un rêve).

 

http://pagesperso-orange.fr/safran2c/Ikaos/boules420.gifPour ceux et celles qui ont du mal à naviguer sur internet, j'énumère ci-dessous les He citées dans ce texte.


Pour favoriser le sommeil

lavande

angélique


Pour la remémoration onirique

clou de girofle


Pour faciliter la venue des rêves

 sauge sclarée : intuition et créativité

nard indien: rèves sereins


Pour favoriser certains types de rêves

ylang ylang: rêves roses

santal: rêves à caractère spirituel

 

Les conseils donnés sont pour des applications en externe sur différentes parties du corps (là où ça pulse, plexus solaire, poignets, etc)

Je suis addict aux baumes, j'ai donc préféré les prendre comme suppports.

 

J'en avais fait un au fragonia qui s'est révélé jusque là -sur moi- le plus tonitruant dans ses effets, il y a un an (voir ici la recette, qui renferme des HE de fragonia, petits grains et rose).  J'ai persisté dans mes esssais entre deux pauses. 

 

Deux baumes récents m'ont permis de faire des comparaisons car je les ai utilisés l'un après l'autre. Dans les deux (comme dans le premier cité), j'ai inclus de la rose pour pacifier et harmoniser.

  DSCN8703.jpgA gauche le baume à rêver, à droite celui des songes verts. Tous deux induisent vraiment le sommeil.


 

Baume des songes verts 


9g macérat des 3 thés dans olive (Michèle)

6 macérat de girofle dans olive (maison)

10 macérat de rose dans olive (maison)

30 macérat de jasmin dans jojoba/bourrache (Michèle)

35 huile de noyau d’abricots

20 g huile de sésame

10 beurre karité/chanvre

12 cire soja

15coco/GMS

vit E

HE

25gtes fragonia

20 gtes lavande 

12 gtes genevrier des montagnes rocheuses

8 gtes angélique racine

10 gtes petitgrain bigarade

3 CO2 nard

 

La belle couleur verte est due à la fois au macérat de thé et au beurre chanvre/karité.

Au nez, c'est l'angélique qui domine. Personnellement, ce baume me fait vraiment rêver, avec des scénarios assez spectaculaires. Une véritable deuxième vie nocturne, un peu plus pacifiée néanmoins que lors de ma toute première expérience.

 

 

Baume à rêves  


25g cire d'abeille 

6g lécithine

7g beurre coco/GMS

8g beurre ucuuba

4g beurre mangue

40g macérats huileux de rose dont:

(2g rose/jojoba maison

16g rose dans coco+cocofractionnée (Michèle)

  le reste en rose de Provins dans Biofritol (maison))

30g rose+matricaire dans biofritol (maison)

30g main de bouddha dans olive (maison)

11 macérat de chevrefeuille dans pépin de raisin (Irène)

15 macérat de vanille dans tournesol (maison)

40g huile de sésame

vit E

4  gtes EPP

 

HE

HE fragonia 35 gtes

He nard de lucknow10 gtes

HE genevrier des montagnes rocheuses 10 gtes

He angélique 10gtes

HE petitgrain clémentine 15 gtes

HE petitgrain bigarade 10 gtes

 

 Dans celui-ci, il y a pas mal de macérats différents, car j'ai fait un grand rangement dans mon frigo cosméto. Comme c'est la fin du beurre d'ucuuba, je trouve qu'on le sent un peu plus qu'on ne le devrait. Curieusement, ce baume qui renferme plus de fragonia que le précédent produit des rêves moins extravagants. Il renferme plus de nard, censé donner des rêves sereins (et pas de lavande ni de jasmin). Je rève beaucoup, mais les souvenirs arrivent de façon capricieuse (je n'ai rien mis à base de girofle, mais ce n'est peut être qu'une coincidence). 

 

Sur les petits grains

 

A priori, les HE de petitgrain (combava, citron, bigarade, etc. J'ai découvert que Myrtea proposait une HE de petit grain de cedrat!) ont une vraie action sédative. Mais celles de petitgrain mandarinier et de clémentinier renferment, comme le jasmin d'ailleurs, de l'anthranilate de méthyle, une molécule aux effets quasi stupéfiants (au sens d'une drogue).

 

  http://pagesperso-orange.fr/safran2c/Ikaos/boules420.gifLiens

  plein de pistes en anglais.

 

*Sur l'association nard lavande voir ici clic

 

*Une liste très intéressante, et à explorer, de mélanges pour le mental dont le dream catcher avec du genevrier des rocheuses (juniper scopularum), de l'ylang, du santal du poivre, etc…  voir ici clic

 

*Une page qui décrit des "rituels" pour se souvenir de ses rêves avec, entre autres , un bain qui associe le genevrier (sans plus de précision ) et la lavande, , ou un bain " de conte de fées" avec, entre autres, petit grain bigaradier, jasmin chevrefeuille et lavande voir ici, clic

 

*L'huile essentielle de génévrier pour se relaxer avant de dormir clic ici

 

* Un lien indiqué par Irène dans son commentaire  (qui évoque la rose, le santal, l'helichryse et le palo santo) clic ici

 


 


Rédigé par venezia

Publié dans #green cosmétique

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Nilou 08/08/2010 21:43



Tiens, j'avais loupé cet article ! Mais là en relisant ton blog, il suscite bien mon intérêt... ;) Je testerai ce soir, je verrai ce qu'il en est de mes rêves :)


Merci encore !



venezia 09/08/2010 20:39



A l'usgae, je pense que le fragonia accroit l'intensité et peut être la remémoration des rêves.



luléa/Marine 11/05/2010 11:43



Quel article passionnant ! Je vais filer voir tes liens ! Mais pour m'en faire, il faudra que je paciente encore un peu, j'allaite toujours !



venezia 11/05/2010 13:59



tu peux déjà rever à tes beaux savons, c'est déjà ça



Yulaan 07/05/2010 20:54



j'ai beau essayé, je n'y arrive pas ! Je n'aime décidément pas le nard. Et malgré la "faible" proportion dans le baume des songes, je ne sens que lui. Je lui préfère de loin le baume "Nuit Verte"
qui est fabuleusement merveilleux !


Bisous



venezia 08/05/2010 00:31



Yulaan, je vais regarder de plus près ce qu'incarne le nard


Ça m'intrigue ce refus de ce parfum



michele 03/05/2010 20:52



Je reviens te dire que j'ai de l'HE de PG cédrat de Myrtea. Je l'avais acheté quand j'ai fabriqué mon gommage "J'ai un Petit grain".


Elle n'a pas la puissance olfactive des autres petit grains, on dirait presque du zeste.


 


J'aime beaucoup Myrtea.



venezia 04/05/2010 20:26



je me demande si, en étant si proche du zeste, elle aurait (ou non) un effet sédatif.



Akä 03/05/2010 16:09



C'est drôle, ces temps-ci je fais des rencontres répétées avec le monde des odeurs et leurs pouvoir sur le mental. (un congrès sur ce thème: http://www.lamaisonquichante.org/)


Bon sang, quand je pense que je trouve que faire ma lessive maison, c'est tout un tintouin! Mais c'est toujours un plaisir de te lire.



venezia 04/05/2010 20:25



Akâ, les parfums  et les odeurs nous mènent par le bout du nez…



michele 02/05/2010 07:58



Oh non Venezia, je me le garde pour des temps plus calmes. La forme baume permet de garder les cadeaux un certain temps



venezia 04/05/2010 20:15



 



flo 02/05/2010 06:01



Ils ont l'air merveilleux ces baumes. Deja rien que le titre, ensuite la photo et la recette....Il me manque quand meme pas mal d'ingredients la...(surtout pour les macerats...)



venezia 04/05/2010 20:14



Flo, les macérats, j'en fais toujours à l'avancee, ensuite, je n'ai plus qu'à piocher dans le frigo!



Kat 01/05/2010 20:27



J'ai beaucoup souri en lisant ton article : la raison en est que ma fille, rêveuse invétérée, est capable de raconter dans les moindres détails tous ses rêves ! Je n'en connais pas d'autres comme
elle !!! Je n'ai jamais vu ça...


Moi, rien que de lire tes recettes de baume (tu sais comme je suis baume-addict) je rêve déjà !!! Toutes ces HE que je ne connais pas.....(encore !)


 



venezia 02/05/2010 01:03



Kat, c'est vrai que les baumes sont un mervielleux support pour tester les HE.



michele 01/05/2010 20:26



Vous avez des nuits agitées


Le fragonia que tu m'avais offert m'avait occasionné des rêves absolument étranges où j'avais de drôles de dysmorphismes. Il ne m'a pas semblé modifier le sommeil en soi car je rêve souvent, je
m'en souviens pas mal sans chercher à les interpréter si ce n'est pas évident.


 


Mais l'empreinte mentale de ces rêves m'est restée comme si mon sommeil était très perturbé. Du coup j'avais arrêté et je regarde ton dernier baume d'un oeil suspicieux car j'ai besoin de dormir
en ce moment


 


Pourquoi cette recherche effrénée?


 


 



venezia 02/05/2010 01:02



Michèle, comme je l'ai écrit, le baume que je vous ai donné est moins tonitruant que le premier que tu as essayé, Je pense réellement que les autre HE le pacifient vraiment. Tu peux le garder
pour plus tard de toutes façons… ou le donner!


Ce n'est pas une recherche effrénée, je me suis beaucoup intéressée aux rêves, depuis très longtemps, (tout un rayon de ma bibliothèque leur est consacré) j'ai  beaucoup travaillé le sujet…
ça s'inscrit dans une histoire personnelle. Les rêves me fascinent car ils sont une deuxième vie



Irene 01/05/2010 19:45



Magnifique article Venezia et qui nous mène loin, "au bout de la nuit" ...


S'enformir avec l'un de tes baumes pour rêver est un immense plaisir. Pour moi, c'est très pacifiant et très planant. Je préfère ne pas me souvenir de mes rêves car ils ont toujours une
signification - quand je m'en souviens - mais je ne sais pas toujours la décrypter et cela m'agace !


J'ai trouvé également ceci :


http://www.world-of-lucid-dreaming.com/essential-oils-for-lucid-dreaming.html


où l'on parle du palo santo, ce qui ne m'étonne pas trop finalement.


Merci Princesse.


 


 


 



ERCI 02/05/2010 00:55



Merci Irène pour le lien, je l'ai inclus dans le texte; tu as vu qu'on y parle aussi de la rose…