Oreiller de rêve

Publié le 17 Décembre 2010

Il y a quelques mois, alors que je menais l'enquète sur les plantes qui font rêver, j'ai ldécouvert l'existence (ici entre autres) des oreillers de rêve (dream pillow en anglais)… mini coussins garnis de plantes, à glisser dans l'oreiller pour mieux dormir et surtout mieux rêver.

 

 

  http://mamidoo.free.fr/html/gifs/animaux/papillons/anipapillon03.gif J'ai commandé le livre qui semble faire référence sur le sujet : Making herbal dream pillows de Jim Long (Storey publishing, 1998) et l'idée s'est intallée… J'ai projeté d'en fabriquer pour la fin d 'année seulement car il me fallait réunir pas mal d'ingrédients, dans la mesure où je souhaitais en confectionner une petite dizaine.

 

 J'ai accumulé les plantes séchées au fil des mois, j'ai commandé chez Baldwins en GB ce que j'avais du mal à trouver en France (cataire, verveine officinale par exemple, j'en ai reçu en cadeau (une partie des roses, le précieux lilas, le piment d'Espelette), j'en ai rapporté de voyage (poudre de clous de girofle d'Israël, matricaire de Grèce)  

 

 

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J'ai fini par mélanger le tout dans une grande bassine. Tous les végétaux choisis sont listés dans le livre cité.

 

http://mamidoo.free.fr/html/gifs/animaux/papillons/anipapillon03.gifJe trouve ce texte fort intéressant pour différentes raisons:


-L'auteur semble vraiment avoir testé ses mélanges (que je n'ai pas suivis) et il en propose une bonne quinzaine, voire un  peu plus


-il indique les plantes à éviter car trop puissantes ou donnant des cauchemars (sauge, laurier par exemple)


-il déconseille également l'usage des HE trop concentrées pour cet usage.

 


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Le mélange vu de près

 

 

Voici donc les indications qu'il fournit pour les plantes retenues dans les oreillers que j'ai confectionnés:

 

Fleurs

 

 Lilas


Rêves doux, sûrs et paisibles si utilisé en petites quantités;  en plus grande, note de sensualité.

 

Jasmin

 

Donne une note exotique et romantique aux rêves, surtout pour les femmes

 

Passiflore

 

Sédatif léger

 

Rose

 

(j'en ai mis pas mal… ) Les pétales donnent des pensées aimantes et chaleureuses. En association avec des plantes exotiques, "sécurise" les  rêves

 

Lavande

 

En association avec rose et armoise, effet de détente, avec le jasmin et  les roses, ajoute une note chaleureuse.

 

Matricaire

 

Effet relaxant et rêves agréables

 

 

Calendula

 

Modère les notes épicées

 

Feuilles

 

Armoise (artemisa vulgaris, la seule à utiliser recommande l'auteur)

 

Apporterait de la clarté aux rêves tout en encourageant l'effet relaxant

 

Verveine officinale

 

Eloigne les cauchemars

 

Cataire

 

Utilisée depuis des siècles pour calmer le sommeil troublé des bébé. Pour les adultes effet relaxant.

 

Divers

 

Graine de fenouil

 

Apporte de la lumière, la sensation de planer avec joie


Piment d'Espelette

 

Le piment en petites quantités apporte … du piment et intensifie la couleur des rêves

 

Poudre de zeste de yuzu


Les écorces d'agrumes associées à des notes épicées donnent des couleurs aux rêves

 

Clou de girofle

 

Ajoute une note épicée, surtout en association avec les roses dans les mélanges romantiques

 

le parfum du mélange a au final une note épicée.

 


 

Fabrication


 

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http://mamidoo.free.fr/html/gifs/animaux/papillons/anipapillon03.gifDans une bande brodée découpée dans un drap ancien, j'ai confectionné des coussinets (environ 15X15cm, selon la suggestion du livre) … le drap avait des jours. Il a donc fallu que je prévois une doublure, recommandée de toutes façons pour avoir un contact plus moelleux. J'ai utilisé un molleton fin que j'ai glissé à l'interieur du pochon sans le coudre néanmoins. Le parfum traverse drap et molleton sans effort.

 

 

  J'ai testé pour vérifier si ça marchait et me suis fabriqué un petit coussinet test que j'ai mis dans mon oreiller.

 

J'ai  supprimé tout baume (je m'en tartine tous les soirs sur les pieds avec des He relaxantes).

Et bien l'oreiller de rêve, ça fonctionne, et la puissance de ce mélange m'étonne même. L'effet somnifère est très réel (je me rendors très facilement, ce qui n'est pas le cas normalement) et je rêve beaucoup (surtout le matin). 

 

Je prévois d'autre essais (après les fêtes) avec un choix plus restreint de plantes. 

Rédigé par venezia

Publié dans #aux petits soins

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guido 30/07/2014 22:34


bonsoir je suis tombée sur votre blog par hasard car je cherchais egalement un coussin pr le sommeil car je suis en insomnie chronique et je ne trouve pas de solution je suis allée avec ma copien
cet apm voir à botanic car ils en avaient et au fait arrivé là bas ils n'en avaient plus du tout


en lisant votre page, je suis très contente car votre realisation me plait bcp et ça m'interesse très fortement, etes vous d'accord de m'en conferctionner et de me dire à combien vous me proposez
ce petit coussin et le frais de port car j'habite en isère 38 (rhone alpes) France.


merci à vous.cordialement  Mialy Guido.

venezia 31/07/2014 23:02



Je vous envoie un mail: je ne vends jamais rien, c'est un principe, mais on va essayer de trouver une solution.



Resolution 12/01/2012 11:02


Très bon idée! Je vais tester aussi.

venezia 12/01/2012 17:52



Bons tests!



aleks 05/01/2011 09:36



Bonjour, merci pour votre réponse, je vais expérimenter très bientôt.



venezia 05/01/2011 12:35



Dites nous si ça marche!



Aleks 04/01/2011 10:01



Bonjour,


Je lis souvent votre blog sans oser laisser un commentaire mais aujourd'hui je me lance avec une question qui vous paraitra surement bête mais tant pis... Comment placer ce petit coussin ? Entre
la taie d'oreiller et l'oreiller sur le dessus là où l'on pose la tête ou du côté matelas ? Merci et bonne année ! 


 



venezia 04/01/2011 18:33



Bonjour Aleks,


 


si on trouve l'effet trop violent, on glisse le petit oreiller dans le grand pour qu'il soit en contact avec le drap et non avec la joue. Si on veut expérimenter plus directement, on le place
sous la joue, avec l'intermédiaire des tissu du grand oreiller.



michele 03/01/2011 12:15



Hum hum, comment dire?


Le coussin des rêves ne me donne pas de rêves! Il m'a donné un sommeil quasi clinique, sans aucun relief (je dors, je me réveille) , un peu comme un sommeil artificiel aux somnifères


Ce qui m'a semblé tout aussi perturbant pour tout te dire que le sommeil au fragonia "squatteur de cerveau".


 


En conclusion, je préfère vraiment dormir spontanément sans aucun artifice fut-il naturel et végétal


Mais je réalise avec stupeur en  lisant les commentaires que vous êtes nombreuses à avoir aimé ou à être intéressées par l'influence sur le sommeil et les rêves.


Le coussin reste quand même sur la table de nuit pour de futures expériences!


Merci Venezia, je ne te connaissais pas ces talents de couturière.



venezia 04/01/2011 18:35



Michèle,


ce qui me fait quand même plaisir,  c'est que tu as expérimenté… et que ça t'a fait dormir.


Je pense que l'effet diffère selon chacune.


 


PS coudre (à la main) me calme beaucoup… je devais en avoir besoin avant les fêtes!



Irène 02/01/2011 14:28



Princesse des baumes et magicienne aux doigts de fée.


Comme ce coussin délicatement refermé sur ses trésors est beau; Merci !


Je t'expliquerai ce qui m'arrive avec ce monsieur coussin de rêves, en compagnie duquel je passe mes nuits. 



venezia 02/01/2011 22:29



J'espère que ce coussin de fait pas de jaloux!



Lyjazz 24/12/2010 17:20



C'est superbe ! et l'idée de ces couleurs de plantes à l'intérieur, sous ma tête, me réjouit rien que d'y penser...


Ici je dors depuis des années sur un oreiller rempli de balles d'épautre ou de balles de sarrasin. C'est vraiment à la fois très confortable et empêche de trop transpirer, et permet à la nuque de
prendre une position non douloureuse.


Alors j'imagine ... inclure en plus une pochette de plantes sèches, dans la taie d'oreiller. Je le ferais peut-être un jour.... si j'ai le temps (le nerf des créatrices). 


Sinon, je ne me souviens pas de mes rêves, jamais. Même en m'oignant de fragonia.



venezia 02/01/2011 21:59



Lyjazz, je pese effectivement, que tu pourrais glisser une petit oreiller parfumé dans ta balle d'épeautre. J'ai fait d'autres  essais avec moins de plantes, ce qui me semble surprenant,
c'est que selon le contenu des oreillers, la qualité du sommeil parait varier.


 


Pour le fragonia, peut être essaie de le coupler avec des petits grains



mlk 20/12/2010 20:28



plusieurs nuits et levers plus loin dans les jours


J'ai le net sentiment d'avoir comme les cosmonautes, "aluni"?, un sommeil en appesanteur


Je ne rêve pas, je dors consciente, au ralenti et au matin je suis encore toute fraîche et dispose


c'est sans lyrisme aucun PPP, pour moi cela tient du pur vibratoire de ces plantes


Je n'arrive pas à comprendre comment ce coussin arrive à sentir aussi légèrement bon et comme il m'entraine en repos


Magie de Noêl, je te remercie


Tu m'as offert un bouquet de fleurs apaisantes et je sens que mes petits doigts d'ex pensionnaire vont retrouver avec joie , l'art de la broderie pour rêver



venezia 20/12/2010 22:33



Mlk,


Toi qui aimes tant les plantes et leur rends si souvent un bel hommage dans tes essais, je suis ravie que tu puisses constater une fosi de plus leur efficacité, ici un peu inattendue… Nous avons
encore plein de pistes végétales à explorer



chabou 20/12/2010 18:45



Princesse ET Magicienne !


Merci de cette nouvelle idée pour un petit bonheur de plus ; je sens que plus d'une,  et moi avec, allons emmaganiser des plantes, des fleurs, des fruits pour te copier.


Mais comment trouves-tu tout ça ? ^_^



venezia 20/12/2010 22:30



Chabou,


 


la curiosité associée au démon de l'expérimentation sont mes moteurs les plus puissants, je crois



Sealeha 20/12/2010 10:53



Merci pour ta réponse !! Il aura bientôt 3 ans, tu penses que je dois me contenter de lavande et camomille ou je peux mettre autre chose ?



venezia 20/12/2010 22:29



peut être un peu de pétales de rose? En tout cas, j'éviterais les épices et des plantes costauds comme l'armoise