cocktails d'huiles essentielles anti-stress

<br /> <br /> Bonour svava,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> le souci ave les HE c'est qu'il faudrait vraiment pouvoir les sentir.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Pour certaines He, AZ a faiut des progrès je trouve. J'essaie pour beaucoup de me fournir directement auprès des distillateurs, je dirais:<br /> <br /> <br /> sevessence<br /> <br /> <br /> astérale<br /> <br /> <br /> vitalba<br /> <br /> <br /> sylviane reina (qui vient d'indiquer qu'elle a désormais un site de vente sur le net)<br /> <br /> <br /> le site de Simple pluriels qui propose des HE de petits producteurs<br /> <br /> <br /> Bleu Provence pour son très honnete rapport qualité/prix (ils distillent à Nyons)<br /> <br /> <br /> Florame<br /> <br /> <br /> Puressentiels (qui ne distille pas mais produits très corrects)<br /> <br /> <br /> pour ceux qui me viennent à l'esprit<br /> <br /> <br /> aux USA: Lotus aromatics pour la qualité<br /> <br /> <br /> en GB Baldwins (pour le vetiver et le patchouli que je trouve excellents chez eux)<br /> <br /> <br /> et puis au grè de mes rencontres sur les salons<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> toutes les huiles végétales peuvent faire laffaire, mais mieux vaut choisir celels ont le parfum n'est pas trop prononcé (jojoba par exemple)<br /> <br /> <br />

Bonjour Wirette, Quand on applique un mélange d'huile essentielles sur le plexus, on  masse doucement jusqu'à pénétration… ensuite, on s'habille. Donc, en procédant de la sorte, théoriquement, il n'y a pas de contact direct  entre les He et un chat ou un bébé. Nénamoins, pour des HE très puissantes (riches en cétones par exemple) , peut être vaut-il mieux se montrer prudent. Mais la lavande, le petit grain ou l'encens sont assez doux. Par précaution…  tu peux diluer davantage le mélange si tu prévois des calins  avec un matou ou un bébé. et attendre un peu après l'application .… et eviter les HE dans le cou avec un chat au tempérament léchouilleur…

Je donne des idées (et des formules) à la rubrique "coktail d'huiles essentielles anti stress" (j'ai remis le bon lien car manifestement, il y a eu un bug). Pour ce genre de mélanges, il faut aussi se fier à son odorat. Essayez toujours de renifler une HE avant de l'acheter pour savoir si son odeur vous "parle"… Il faut prendre ces recettes pour un "accompagnement"… quand on ne va pas bien et que ça ne passe pas, l'aide de quelqu'un d'extérieur au cercle des proches me semble indispensable… Bon courage perlimpinpin

… ou encens-ylang, si tu aimes. L'ylang est excellent pour le moral. ainsi qu'un rayon de soleil et un bon verre de Bordeaux.

Bonjour, Merlin, Je suis ravie si cet article a pu t'intéresser; Si tu débutes totalement avec les huiles essentielles, le mieux serait de pouvoir un peu les "apprivoiser", en se familiarisant avec leurs odeurs. Si tu as la possibilité, essaie d'en "renifler" quelques unes  pour détecter celles qui te plaisent… Si tu habites dans une grande ville, ça peut se faire dans les boutiques bio. Sinon, pense aux parfums qui leur sont proches et vois s'ils te plaisent. Je pense notamment à l'ylang ylang,, au parfum capiteux (même genre que le jasmin),, très bon décontractant et utilisé traditionnellement comme aphrodisiaque en massages doux corporels, à raison de 3 ou 4 gouttes dans 3 cuillérées à soupes d'huile végétale.. Le petit grain  serait presque trop calmant… , ce qui n'est pas le but recherché.  Quand on commence avec les huiles essentielles, il me semble plus facile de les apprivoiser une par une, L'huile essentielle de lavande vraie est un excellent anti-stress, là aussi, à condition d'aimer son odeur…  à toi de voir. déjà, avec ylang ylang et lavande, c'est pas mal pour débuter  et ce  sont  des huiles pas  trop onéreuses ett faciles à trouver; Sur internet, -Florame, -Héliotropia  proposent par exemple des produits de bonne qualité, Tu trouveras leurs sites en tapant leurs noms. Bonne chance, ,