Crème relax pour les pieds (P3R+lécithine)

Quelques jours de vacances annoncés… avec beaucoup de marche à pied à la clé.

J'ai cherché à fabriquer une crème relaxante pour les petons, en m'inspirant de divers essais récents.

D'habitude, je prépare un baume très reposant pour les pieds (c'est ici, le baume revitalisant) mais j'étais presque à court de l'ingrédient de base de la recette: l'huile de massage de Foucaud.

 J'ai donc réfléchi à une formule qui me permettrait de me contenter de ce qui restait.

Par ailleurs, j'ai remarqué que les crèmes au P3R hydrataient très bien la peau des pieds qui sèche beaucoup en été (surtout quand on est abonnée aux pieds nus…) Donc va pour une crème (très beurrée quand même) plutôt qu'un baume. 

Je suis partie de la recette des beurres au P3R (clic ici), merveilleuse pour hydrater, et je l'ai aménagée. J'ai voulu en effet combiner le P3R avec de la lécithine, car suite à de récents essais, j'ai constaté que le couple fonctionnait à la perfection.

Pour 50g de crème (les % entre parenthèses)

15g karité (30%)

5g chocolat blanc (10%) -on peut remplacer par du beurre de cacao-

9,5g huile de Foucaud  (19%) -on peut remplacer par un macérat huileux maison-

0,5g vit E (1%)

1 P3R (2%)

1 argile jaune (2%) -on peut choisir une autre variété d'argile bien sûr-

10 g hydrolat menthe poivrée (20%) -rafraichissant et antalgique-

7g hydrolat cyprés (14%)- pour faciliter la circulation sanguine et lymphatique-

0,2 lécithine (0,4%) -j'ai utilisé de la lécithine de soja en granules de Gayelord Hauser-

0,2 amigel (0,4%)

0,3g  geogard (0,6%)

0,5 % HE (1%) soit:

3gtes HE katrafay -antalgique, anti inflammatoire-

3gtes  HE sauge sclarée -anti-fatigue, circulatoire-

1 gte HE camphre -antalgique, tonique-

3gtes elixir ailes d’abeilles (Ballot-Flurin)- on peut zapper ou remplacer par du Rescue-

On est légèrement au-delà de 100% mais c'est un choix:  iI y a toujours une très faible perte d'huile imbibée d'argile.

Mieux vaut respecter le mode d'emploi pour obtenir un bon résultat. 

Préparation de la phase huileuse dans un bol ou un bécher en acier (bien plus conducteur de chaleur que le verre)

 -Faire fondre karité +chocolat blanc au bain marie

-Mélanger huile de Foucaud et argile dans un bécher de verre et laisser macérer, puis mélanger vivement tout en versant dans le karité-chocolat fondu (on perd toujours un peu d'huile argileuse au fond)

-Ajouter le P3R au mélange

Préparation de la phase aqueuse

-Verser les granulés de lécithine dans les hydrolats et saupoudrer d'amigel

-Tiédir au bain marie puis mixer au fouet à cappuccino pour dissoudre entièrement les granules. 

Assemblage

-Incorporer la phase aqueuse dans la phase huileuse en touillant  à la spatule de silicone

-Laisser reposer 5 bonnes minutes au congelo

-Sortir

-Ajouter geogard, HE et elixir dans le mélange encore fluide

-Remuer à la spatule

Ça prend et épaissit très vite,

Détendre s'il le faut en poursuivant le touillage à la spatule.

Mettre en pots.

C'est une crème très "beurrée", très hydratante, qui détend vraiment les pieds échauffés et fatigués. La peau boit tout très vite…