Oreiller de rêve

Il y a quelques mois, alors que je menais l'enquète sur les plantes qui font rêver, j'ai ldécouvert l'existence (ici entre autres) des oreillers de rêve (dream pillow en anglais)… mini coussins garnis de plantes, à glisser dans l'oreiller pour mieux dormir et surtout mieux rêver.

  J'ai commandé le livre qui semble faire référence sur le sujet : Making herbal dream pillows de Jim Long (Storey publishing, 1998) et l'idée s'est intallée… J'ai projeté d'en fabriquer pour la fin d 'année seulement car il me fallait réunir pas mal d'ingrédients, dans la mesure où je souhaitais en confectionner une petite dizaine.

 J'ai accumulé les plantes séchées au fil des mois, j'ai commandé chez Baldwins en GB ce que j'avais du mal à trouver en France (cataire, verveine officinale par exemple, j'en ai reçu en cadeau (une partie des roses, le précieux lilas, le piment d'Espelette), j'en ai rapporté de voyage (poudre de clous de girofle d'Israël, matricaire de Grèce)  

J'ai fini par mélanger le tout dans une grande bassine. Tous les végétaux choisis sont listés dans le livre cité.

Je trouve ce texte fort intéressant pour différentes raisons:

-L'auteur semble vraiment avoir testé ses mélanges (que je n'ai pas suivis) et il en propose une bonne quinzaine, voire un  peu plus

-il indique les plantes à éviter car trop puissantes ou donnant des cauchemars (sauge, laurier par exemple)

-il déconseille également l'usage des HE trop concentrées pour cet usage.

Le mélange vu de près

Voici donc les indications qu'il fournit pour les plantes retenues dans les oreillers que j'ai confectionnés:

Fleurs

 Lilas

Rêves doux, sûrs et paisibles si utilisé en petites quantités;  en plus grande, note de sensualité.

Jasmin

Donne une note exotique et romantique aux rêves, surtout pour les femmes

Passiflore

Sédatif léger

Rose

(j'en ai mis pas mal… ) Les pétales donnent des pensées aimantes et chaleureuses. En association avec des plantes exotiques, "sécurise" les  rêves

Lavande

En association avec rose et armoise, effet de détente, avec le jasmin et  les roses, ajoute une note chaleureuse.

Matricaire

Effet relaxant et rêves agréables

Calendula

Modère les notes épicées

Feuilles

Armoise (artemisa vulgaris, la seule à utiliser recommande l'auteur)

Apporterait de la clarté aux rêves tout en encourageant l'effet relaxant

Verveine officinale

Eloigne les cauchemars

Cataire

Utilisée depuis des siècles pour calmer le sommeil troublé des bébé. Pour les adultes effet relaxant.

Divers

Graine de fenouil

Apporte de la lumière, la sensation de planer avec joie

Piment d'Espelette

Le piment en petites quantités apporte … du piment et intensifie la couleur des rêves

Poudre de zeste de yuzu

Les écorces d'agrumes associées à des notes épicées donnent des couleurs aux rêves

Clou de girofle

Ajoute une note épicée, surtout en association avec les roses dans les mélanges romantiques

le parfum du mélange a au final une note épicée.

Fabrication

Dans une bande brodée découpée dans un drap ancien, j'ai confectionné des coussinets (environ 15X15cm, selon la suggestion du livre) … le drap avait des jours. Il a donc fallu que je prévois une doublure, recommandée de toutes façons pour avoir un contact plus moelleux. J'ai utilisé un molleton fin que j'ai glissé à l'interieur du pochon sans le coudre néanmoins. Le parfum traverse drap et molleton sans effort.

  J'ai testé pour vérifier si ça marchait et me suis fabriqué un petit coussinet test que j'ai mis dans mon oreiller.

J'ai  supprimé tout baume (je m'en tartine tous les soirs sur les pieds avec des He relaxantes).

Et bien l'oreiller de rêve, ça fonctionne, et la puissance de ce mélange m'étonne même. L'effet somnifère est très réel (je me rendors très facilement, ce qui n'est pas le cas normalement) et je rêve beaucoup (surtout le matin). 

Je prévois d'autre essais (après les fêtes) avec un choix plus restreint de plantes.