Des plantes au parfum, des voyages, des inspirations culinaires ou botaniques
6 Juin 2017
Pourquoi des mois de silence sur le blog? Pour une bonne cause, la rédaction d'un nouveau livre qui devrait sortir en septembre. Ça, c'est pour la surprise.
La brume de sommeil dont je vais parler dans cet article a été testée pour le bouquin. Je donne ici une formule à peine modifiée que je viens de refaire et que j'apprécie beaucoup. Le thème central de ce nouveau travail (avec pas mal d'essais ces dernier mois… ) tourne en effet autour des parfums maison et des ambiances parfumées… en version moins sophistiquée que les recettes données au fil des années sur ce blog mais avec de nombreux supports que j'ai cherché à diversifier et à apprivoiser.
Quant aux élixirs floraux, que j'ajoute quasi systématiquement dans mes recettes, j'expliquerai dans un prochain article comment en fabriquer…En effet, lors d'un récent voyage au Laos où je suis allée voir une amie, nous en avons confectionné un.
Brume de sommeil à la fleur d'oranger
25 gtes HE petit grain bigarade
10 gtes HE petit grain mandarine
20 gtes HE lavande
5 gtes HE vetiver
8g solubol (dispersant des HE)
10g teinture de roses maison
1g elixir Sommeil (Elixirs&co)
1g élixir de fleurs de champaca du Laos
0,7 cosgard (conservateur)
78,6 g eau de fleurs d’oranger (je l'achète dans une boutique de produits tunisiens à Belleville)
Dans le livre, -pour limiter les coûts- je n'ai choisi que trois huiles essentielles, comme dans les 9/10 des recettes présentées, et un seul élixir.
Procédé
Il est simplissime.
Compter les gouttes d'HE dans un bécher stérilisé. Ajouter le solubol, bien touiller.
Puis ajouter le reste des ingrédients en suivant l'ordre de la liste ci-dessus, c'est à dire en commençant par ceux qui renferment de l'alcool pour parfaire la dispersion. Bien touiller avec une baguette après chaque ajout.
Conditionner en vaporisateur.
Le choix des ingrédients
J'ai cherché à réaliser un mélange parfumé à vocation apaisante, à la fois équilibré et qui tienne.
Petit gain bigarade et lavande: dans son livre à couverture rose (je l'appelle par affection le livre rose… ) "Aromathérapie", Monica Werner rapproche ces HE tant leurs effets sont voisins, en raison de la présence chez les deux, en quantité élevée, d'esters (acétate de linalyle) et de linalol aux vertus relaxantes, rééquilibrantes et antidépressives.
Petit grain mandarine: là, c'est la présence d'anthranilate de méthyle, un autre ester, qui rend cette HE si apaisante.
Vetiver: j'adore son parfum racine. C'est dans le livre rose de Monica Werner que j'ai découvert avec ravissement que son HE favorisait, elle aussi, le sommeil et apportait de l'apaisement, notamment en raison de la présence de cétones sesquiterpéniques.
Teinture de roses : en interne, la teinture de rose apaise et calme. En externe, c'est surtout pour son léger parfum que je l'utilise.
Eau de fleurs d'oranger: son parfum solaire est une incitation à la détente
Elixirs : pour la touche énergétique. J'en ai combiné deux dans cette recette. L'un, déjà prêt, l'autre fabriqué au Laos. j'en reparlerai dans un prochain article.
Utilisation
Je conditionne cette brume en vaporisateur et pschitte directement sur l'oreiller. Puis je passe délicatement ma main sur le tissu et plonge mon nez dedans avec délices.
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